臨床研修ブログ

研修医になって、もう5か月目です。

 

あなたも、ようやく病棟や当直に

慣れてきたけど、どれもこれも

中途半端になっている気が

しませんか？

 

実際のところ、ドクターの仕事は

非常に幅広いし、いつ呼ばれるか

分からない、という特徴があります。

 

指導医から「これやっといて」と頼まれた

ことを済ませようと思っていたら、

看護師さんから声がかかってしまい、

結局仕事が全部中途半端になっている。

 

患者さんの疾患について調べようと

思っても、いつも後回しになって

結局調べていない。

 

大丈夫、心配いりません。

これはあなただけではありません。

 

でも、段取りよく仕事を進める

工夫をしないと、いつまでたっても

同じことの繰り返しです。

 

そこで、仕事の進め方について

3つのヒントを紹介しようと思います。

 

①ルーチンワークはさっさと終わらせる。

病棟業務で入院患者さんの指示を出す、

検査の点滴を出す、入退院の時の

必要書類を準備するなど、ルーチン

ワークをさっさと片付けましょう。

 

指導医に確認してからだと、結局は

後回しにしてやらないままです。

 

指導医に確認しなくても、部分的に

出来るところを、ちょっとした空き

時間にやってしまいましょう。

 

②完璧を目指さない

今まで医学部で勉強してきたあなたは、

サマリーや抄読会の文献、さらに発表の

スライドなど、つい無意識に完璧なものを

目指してしまっています。そのために、

つい、「後でやろう」と思ってしまいます。

 

でも、後でやろうと思っても完璧に

実行することは不可能です。

「やってなかった・・・」と、自分を追い

込むだけです。

 

そこで完璧ではなくとも、ある程度

できていればOKと考えると、すごく

気が楽になります。

 

最初から完璧を目指すと辛いのですが、

途中まででもやっておけば、後で修正

することは、それほど辛く感じません。

この考え方はとても大事だと思います。

 

③締め切りを決める

人間は締め切りがあると、時間を上手に

使えるようになります。

 

例えば、試験があると勉強するのも、

試験という締め切りがあるからです。

 

なので、自分で締め切りを設定して、

それを守るようにしてみましょう。

 

具体的には、入院患者が多くても、

調べものがあっても、「今日はどんなに

遅くとも20時には帰宅する！」と決めて、

1日の仕事に取り組んでみてください。

この３つのコツは、明日からすぐに

出来るものです。効果抜群ですので

実際にやってみてください。

（編集長）

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